东北糯米厂家介绍黑糯米的食用方法： 

    1、黑糯米煮饭：黑糯米和百米或者莲子麦片等混煮成饭，味道极香，而且营养价值很高。 

    2、黑糯米熬粥：黑糯米熬制成的米粥，清香油亮，软糯适口，很有滋补作用。

    3、做点心：黑糯米还能做成各种点心，味道特别，特殊的香味令人食指大动。 

    东北糯米厂家介绍黑糯米的食用注意： 

    1、一般人群都可以吃黑糯米，特别适合少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及血虚者食用。 

    2、阴虚火旺的人吃黑糯米要注意，不能过多，以免导致上火。